Rahlstedter Strasse 24,
22149 Hamburg – Rahlstedt
Reha für die Orthopädie
Gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und schonende Kräftigung der gesamten Muskulatur können Gelenke stabilisieren, Dysbalancen bekämpfen und Schmerzen lindern. Rehasport schult die Körperwahrnehmung und Haltung.
Die Förderung der Muskelkraft und Muskelaufbau werden das körperliche Befinden verbessern und für eine bessere Bewältigung der Alltagsbelastungen sorgen.
Die speziell auf dieses Angebot angepassten Bewegungen, die von hierfür qualifizierten Übungsleitern angeleitet werden, tun nicht nur gut, sondern machen auch Spaß. Dieses Angebot ist als Rehabilitationssport anerkannt und kann ärztlich verordnet werden.
Es werden gezielt schonende Übungen für den Aufbau der Muskulatur und zur Entlastung der betroffenen Körperteile ausgeführt. Vorsichtig, aber mit viel Spaß und Pep, werden Sie hier beweglich gemacht bzw. gehalten.
In die Kursstunde werden individuelle Bewegungstipps und Hinweise zur Ernährung eingebaut. Ein offenes Ohr für ihre speziellen Probleme ist hier selbstverständlich.
Die orthopädische Trainingsgruppe ist als Rehabilitationssport verordnungsfähig. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Verordnung (Bogen 56). Die Krankenkassen übernehmen 100% 5,40€ pro Teilnahme, die Kosten.
Machen Sie sich ein Bild vom Reha-Sport Rahlstedt und kommen Sie gern zu einem Vorgespräch ins 123fit-Rahlstedt vorbei.
Ich bin jetzt seit über 1 Jahr bei 123fit in Rahlstedt. Ich fühle mich da sehr wohl. Das Team ist echt klasse und…
Ein fantastisches Fitnessstudio! Ich bin absolut begeistert von meinem Fitnessstudio. Es bietet eine perfekt ausgestattete, saubere und moderne Trainingsumgebung, in der man sich…
Rehabilitationssport in der Orthopädie richtet sich an Menschen mit Erkrankungen oder Einschränkungen des Stütz- und Bewegungsapparats – z. B. nach Operationen, bei Arthrose, Bandscheibenvorfällen, chronischen Schmerzen oder muskulären Dysbalancen.
In kleinen Gruppen führen Sie unter Anleitung erfahrener Reha-Coaches gezielte Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Koordination durch. Das Ziel: Beschwerden lindern, Bewegungsfähigkeit erhalten oder verbessern – und langfristig wieder mehr Lebensqualität gewinnen.
Ob Tipps für den Alltag, Hintergrundwissen zu typischen Beschwerden oder spannende Einblicke in unsere Trainingsmethoden – in unseren Artikeln rund um Reha finden Sie wertvolle Informationen, die Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten.
