Rahlstedter Strasse 24,
22149 Hamburg – Rahlstedt
Willkommen im 123fit Rahlstedt
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Rufen Sie uns an: +49 40 607 31 866
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„Vier-in‑Eins“-Therapie: Schmerzfrei, mobil & entspannt
Rückenschmerzen begleiten viele Menschen – oft jahrelang. Bei 123fit bieten wir mit dem patentierten StimaWELL® Relax-System eine moderne Therapieform, die effektiv, angenehm und nachhaltig wirkt. Das innovative 4‑in‑1-Konzept kombiniert bewährte Methoden zur gezielten Rückentherapie.
TENS-Schmerztherapie: Sanfte Impulse zur Linderung akuter Beschwerden
EMS-Muskelbehandlung: Gezielte Aktivierung tiefliegender, oft verkürzter Rückenmuskeln
Dynamische Tiefenmassage: Relaxing kombiniert mit effektiver Stimulation
Wärmetherapie (ca. 40 °C): Unterstützt Muskelentspannung und Durchblutung
Geliefert über eine ergonomische, beheizte 12‑Kanal-Stimulationsmatte – wahlweise für den gesamten Rücken oder individuell für HWS, BWS oder LWS.
Die sanften Mittelfrequenz-Impulse des StimaWELL® Systems werden über eine ergonomische 12-Kanal-Stimulationsmatte an den Rücken abgegeben, die auf 40 °C erwärmt wird.
Damit können wahlweise der komplette Rücken oder einzelne Teilbereiche gezielt und angepasst behandelt werden. Die angenehmen Dynamischen Tiefenwellen des StimaWELL® Systems werden als Klopfmassage, Knetmassage oder mehr wahrgenommen – so verknüpfst du angenehme Entspannung mit intensiver Muskelstimulation.
Die Stimawell Matte auf einer Liege in einem abgetrennten Bereich für bessere Entspannung beim Nutzen.
Mit der StimaWELL® EMS-Massage Matte erholt den Rücken stärken
In unserem separaten Ruhebereich kommt die StimaWELL®-Matte optimal zur Wirkung: ohne Hektik, ohne Ablenkung – nur Sie, Ihr Rücken und gezielte Entlastung.
Die Kombination aus Tiefenmassage, sanfter EMS-Stimulation und wohltuender Wärme hilft, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu aktivieren und neue Energie zu tanken. Eine kleine Auszeit mit großer Wirkung – für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Gönnen Sie Ihrem Rücken eine Auszeit, die wirkt.
Verspannter Nacken? Ziehender Rücken? Das muss nicht sein.
Mit der StimaWELL® EMS-Massagematte erleben Sie eine neue Form der Entspannung – tiefenwirksam, angenehm und ohne Anstrengung.
Während Sie einfach nur daliegen, arbeitet die Matte gezielt an Ihrer Muskulatur, löst Blockaden, lockert Verspannungen und bringt Wärme dorthin, wo sie gebraucht wird.
Einfach hinlegen, durchatmen und spüren, wie der Schmerz nachlässt.
So fühlt sich moderne Rückentherapie heute an.
Auf dem Bild sind unsere beiden StimaWELL Matten auf Massagetischen zu sehen in einem separierten Bereich in unserem Studio in Rahlstedt.
Seit einem Jahr bin ich jetzt hier bei 123 fit in Rahlstedt und es gefällt mir dort sehr gut. Ich mache dort Reha, EMS und den Milon Zirkel und bin um einiges fitter geworden. Abgenommen und trotzdem…
Das EMS Training in Rahlstedt, finde ich sehr gut. Die kurzen, intensiven Einheiten sind ideal, um in kurzer Zeit Erfolge zu erzielen und ich habe bis jetzt nur gute Erfahrungen, damit gemacht.
Durch multidimensionale dynamische Tiefenwellen soll ein ganzheitlicher Therapieansatz unterstützt und ein für den Patienten unmittelbar spürbares, gleichzeitig schonendes und nebenwirkungsarmes Ergebnis erzielt werden.
Die gut verträglichen Mittefrequenz-Impulse werden entsprechend den individuellen therapeutischen Erfordernissen moduliert und sorgen so beim Patienten für ein weiches und angenehmes Stimulationsgefühl. Die Therapie wird entspannt auf dem Rücken liegend durchgeführt. Die Behandlungszeit und Stärke werden individuell auf den jeweiligen Schmerz abgestimmt.
Die StimaWELL®-Behandlung vereint mehrere therapeutische Ansätze in einem System – gezielt auf die Bedürfnisse von Patient:innen mit Rückenbeschwerden abgestimmt. Dank der Kombination aus moderner EMS-Technologie, Tiefenmassage, TENS-Impulsen und wohltuender Wärmetherapie bietet sie eine ganzheitliche und zugleich angenehm entspannende Rückentherapie.
Oft ist manuelles Arbeiten am Rücken von Patienten wegen großer akuter Schmerzen und Entzündungen im Bereich der Wirbelgelenke und Rückenmuskulaturen nicht möglich. StimaWELL® appliziert deshalb als eine wichtige Komponente großflächige TENS-Impulse (Transkutane Elektrische Nerven-Stimulation) zur Schmerzlinderung – wahlweise mit lokalem Fokus oder über weite Bereiche der komplexen Rückenstruktur. Diese Stromimpulse können effektiv zur primären Schmerzreduktion, Entspannung von Muskeln sowie zur muskulären Durchblutungsförderung führen.
Konditionsschwäche, Kraftverlust und Dysbalancen der Wirbelsäulenmuskulatur sind oftmals die Hauptursachen für Rückenschmerzen. Mit den Muskel-Therapieprogrammen des Stima WELL® Systems werden die Patienten bei der Entspannung und dem Aufbau funktionell gestörter Rückenmuskulatur sowie beim dauerhaften Erhalt physiologischer Muskelzustände unterstützt.
Die TENS-Behandlungen werden durch angenehme, vom Patienten oft als Klopfmassagen, Knetmassagen, Intensivmassagen u.ä. beschriebene, mechanische Massageimpulse unterstützt. Dadurch kommt es oft zu einer tiefen Muskelfaseraktivierung, welche einen simultanen therapeutischen Aufbau der Rückenmuskulatur fördert. So verknüpft das StimaWELL® System angenehme Entspannung mit intensiver Muskelstimulation.
Gleichzeitig können die o.g. Therapien durch eine angenehme, den körpereigenen Stoffwechsel anregende Wärmetherapie unterstützt werden. Die positive Wirkung entfaltet sich dann dadurch, dass es zur Förderung des Sauerstoffangebots sowie der Nährstoffaufnahme bzw. der Entsorgung von Abbauprodukten in erwärmten Geweben kommt. Wärmetherapie wird von den meisten Patienten als angenehm, entspannend und belebend empfunden.
Sie haben noch Fragen zur StimaWELL® Rückenliege bei 123fit Rahlstedt? In unserem FAQ beantworten wir die häufigsten Fragen rund um Kosten, Ablauf, Wirkung, Eignung und Kombination mit Rehasport oder EMS-Training. So können Sie besser einschätzen, ob die Anwendung für Ihre Rückenschmerzen, Verspannungen oder Ihren Alltag geeignet ist.
Viele Menschen empfinden bereits während oder direkt nach der Anwendung eine angenehme Entlastung, Wärme und Lockerung im Rücken. Wie stark und wie schnell sich eine Veränderung zeigt, hängt jedoch von der Art der Beschwerden, der muskulären Situation und der Regelmäßigkeit der Anwendungen ab.
Die StimaWELL® Rückenliege kann bei Verspannungen, muskulären Beschwerden und Rückenschmerzen unterstützend eingesetzt werden. Bei starken, akuten oder ungeklärten Schmerzen sollte vorher ärztlich abgeklärt werden, welche Behandlung sinnvoll ist. Die Anwendung ersetzt keine medizinische Diagnose, kann aber eine wertvolle Ergänzung zu Bewegung, Rückentraining oder Rehasport sein.
Ja, die Anwendung ist grundsätzlich auch für ältere Menschen geeignet, da sie im Liegen stattfindet und individuell angepasst werden kann. Gerade bei eingeschränkter Beweglichkeit, Verspannungen oder Rückenbeschwerden kann die Kombination aus Wärme, Massageimpulsen und Muskelaktivierung angenehm sein.
Ja. Eine Anwendung dauert nur 20 Minuten und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Deshalb eignet sich die StimaWELL® Rückenliege besonders für Menschen, die ihrem Rücken regelmäßig etwas Gutes tun möchten, ohne lange Trainingseinheiten einplanen zu müssen.
Das hängt vom persönlichen Ziel ab. Bei regelmäßigen Rückenbeschwerden kann eine wiederkehrende Anwendung sinnvoll sein. Für nachhaltige Ergebnisse ist es besonders stark, die StimaWELL® Anwendung mit aktivem Rückentraining, Rehasport oder gezieltem Muskelaufbau zu kombinieren.
Ja, die Kombination kann sehr sinnvoll sein. Die StimaWELL® Rückenliege unterstützt Entspannung, Lockerung und muskuläre Aktivierung, während Rehasport langfristig Bewegung, Stabilität und Belastbarkeit verbessert. Dadurch entsteht ein ganzheitlicher Ansatz für Menschen mit Rückenbeschwerden.
Nein, die Anwendung sollte nicht schmerzhaft sein. Die Intensität wird individuell angepasst, sodass sie angenehm und gut verträglich bleibt. Sollte sich etwas unangenehm anfühlen, kann die Stärke jederzeit angepasst werden.
Die Anwendung eignet sich besonders für Menschen mit Rückenverspannungen, Nackenbeschwerden, muskulärer Anspannung, Bewegungsmangel, sitzender Tätigkeit oder wiederkehrenden Rückenschmerzen. Auch Personen, die eine passive, entspannende Ergänzung zu aktivem Training suchen, können profitieren.
Ja. Bei 123fit Rahlstedt können Sie die StimaWELL® Rückenliege testen und selbst erleben, wie sich die Anwendung für Ihren Rücken anfühlt. Vereinbaren Sie dafür einfach einen Termin zum Probeliegen.
