Rahlstedter Strasse 24,
22149 Hamburg – Rahlstedt
Zufriedene
Patienten
Ihr 123fit in Hamburg Rahlstedt, hilft chronisch kranken Menschen oder von Behinderung betroffenen Patienten, frühere Belastbarkeiten wieder zu erlangen und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.
Bei 123fit steht der Mensch im Mittelpunkt – auch im Rahmen des Reha-Sports. Unser Angebot richtet sich an Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, die gezielt trainieren möchten.
In kleinen Gruppen und unter qualifizierter Anleitung fördern wir Beweglichkeit, Muskelkraft und das allgemeine Wohlbefinden. Modernste Geräte wie der Milon-Zirkel ermöglichen ein besonders sicheres, effektives und gelenkschonendes Training – individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Unser Ziel: Ihre Gesundheit nachhaltig stärken – Schritt für Schritt und mit Spaß an Bewegung.
Bei 123fit verbinden wir therapeutisches Training mit Wohlfühlatmosphäre.
Statt steriler Turnhallen erwartet Sie ein modernes, freundliches Studio, in dem Sie sich wohlfühlen können.
Reha-Sport soll nicht nur helfen – sondern auch Spaß machen.
Bei uns stehen nicht nur Geräte und Trainingspläne im Mittelpunkt – sondern vor allem die Menschen. Unsere Reha-Coaches begleiten Sie mit viel Erfahrung, Herz und echter Aufmerksamkeit auf Ihrem Weg zu mehr Bewegung und Wohlbefinden.
Ich bin jetzt seit über 1 Jahr bei 123fit in Rahlstedt. Ich fühle mich da sehr wohl. Das Team ist echt klasse und…
Ein fantastisches Fitnessstudio! Ich bin absolut begeistert von meinem Fitnessstudio. Es bietet eine perfekt ausgestattete, saubere und moderne Trainingsumgebung, in der man sich…
Unser Reha-Bereich ist kein anonymer Trainingsraum – sondern ein Ort, an dem Sie in Ruhe an Ihrer Gesundheit arbeiten können. In angenehmer Atmosphäre, fernab von Lärm und Leistungsdruck, schaffen wir einen geschützten Rahmen für gezieltes, wirkungsvolles Training.
Sie trainieren in kleinen Gruppen mit Menschen, die ähnliche Ziele haben wie Sie – begleitet von erfahrenen Reha-Coaches, die auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Dabei setzen wir auf moderne, leicht zu bedienende Geräte und Übungen, die exakt auf Ihre körperliche Situation abgestimmt werden.
Ob Tipps für den Alltag, Hintergrundwissen zu typischen Beschwerden oder spannende Einblicke in unsere Trainingsmethoden – in unseren Artikeln rund um Reha finden Sie wertvolle Informationen, die Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten.
Reha-Sport setzt genau dort an, wo der Alltag oft zur Belastung wird: bei Schmerzen, Einschränkungen und dem Gefühl, nicht mehr so mobil oder belastbar zu sein wie früher. Durch gezielte, medizinisch begleitete Übungen wird der Körper Stück für Stück wieder aufgebaut – behutsam, aber wirkungsvoll.
Das Training stärkt nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern hilft auch, Bewegungsabläufe neu zu erlernen, Schmerzen zu lindern und wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen. Besonders wichtig: Alles findet in kleinen Gruppen und unter fachkundiger Anleitung statt – angepasst an Ihr individuelles Tempo.
Reha-Sport bedeutet nicht, Leistung zu bringen – sondern Gesundheit zurückzugewinnen. Gemeinsam, Schritt für Schritt.
