Wie lange dauert Beckenbodentraining bis Erfolg?
Realistische Zeiträume und der Unterschied zwischen klassischem Training und Beckenbodentraining Hamburg Rahlstedt mit EMP-Chair Viele Menschen beginnen mit Beckenbodenübungen, weil sie sich mehr Stabilität, ein besseres Körpergefühl oder Unterstützung im Alltag wünschen. Die häufigste Frage lautet dabei:Wie lange dauert Beckenbodentraining bis man wirklich einen Erfolg merkt? Die ehrliche Antwort ist:Es hängt stark von der Trainingsform, […]
